Soğuk Kompres nedir? Soğuk Kompres nasıl yapılır? Soğuk Kompres Nasıl Uygulanır? İçeriğe ulaşmak için başlığa tıklayınız
Günlük hayatımızda çoğumuz istenmeyen kazalara maruz kalabiliriz. İstenmeyen sürpriz kazalarda soğuk kompres kısa süreliğine imdadınıza yetişecek ve yaşadığınız acıyı hafifletecek.
HANGİ DURUMLARDA KULLANILIR
Soğuk kompres öncelikle spor yaralanmaları güneş çarpması, migren baş ağrılarında, ezik ve burkulmalarda, kas gerilmelerinde uygulanmaktadır. Soğuk kompres kılcal damarların büzüşmesi ile kanamanın ve şişmenin azaltılması için uygulanmaktadır.
15 Dakikada Metabolizma Hızlandırma
NASIL UYGULANIR
Buz kalıpları ya da soğuk içinde sıkılan bez veya havlu ile gerekli bölge üzerinde bekletilerek yapılmaktadır. Soğuk kompres uygulanacak hasta kalp seviyesinden yüksek bir duruma getirilerek şişmenin ve ağrının azaltılması sağlanır. Soğuk kompres bölgeyi tamamen kaplayacak şekilde uygulanmalıdır. Derinin donmaması için araya bir bez koyulması gerekmektedir. Soğuk kompres en fazla 20 dakika uygulanmalı gerekli olur ise 1-2 saat sonra tekrarlanmalıdır.
Siyah Noktalardan nasıl Kurtuluruz?
